Cuidar da pele vai muito além de uma questão estética. O skincare — termo que se popularizou para definir a rotina de cuidados com a pele — é, acima de tudo, um ato de autocuidado, saúde e amor próprio.
Nesta entrevista completa, a Dra. Cintia Cunha, dermatologista referência nacional e CEO do Grupo Audatti, esclareceu dúvidas frequentes sobre o tema, desmistificou hábitos equivocados e compartilhou orientações práticas para quem deseja manter a pele saudável em todas as fases da vida.
O que é skincare (de verdade)?
Segundo a Dra. Cintia, o skincare é uma rotina simples e personalizada, que envolve o uso de produtos adequados, como sabonetes, hidratantes e protetor solar. Não é necessário trocar os produtos com frequência — o mais importante é observar como a pele reage com o tempo.
Mudanças na textura, surgimento de acne, ressecamento ou poros dilatados podem indicar a hora de ajustar os produtos. Além disso, fatores como sono, alimentação e estilo de vida têm impacto direto sobre a saúde da pele.
Skincare é para todos
Engana-se quem ainda pensa que skincare é exclusividade feminina. Homens, adolescentes e até crianças devem desenvolver o hábito de cuidar da pele, começando pelo uso diário de protetor solar.
O segredo está na constância. O skincare funciona com o tempo, e os resultados surgem com o uso persistente — não com a troca constante de produtos.
O básico que funciona
Uma boa rotina de cuidados pode ser simples e eficaz. Para o dia a dia, Dra. Cintia recomenda:
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Sabonete adequado ao tipo de pele (oleosa, sensível, acneica ou normal)
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Hidratante, com ou sem ativos anti-idade
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Protetor solar, todos os dias, mesmo em ambientes fechados
Além do rosto, regiões como pescoço, colo e mãos também devem receber atenção — são áreas que costumam envelhecer precocemente e, muitas vezes, são negligenciadas.
Cuidados por faixa etária
A partir dos 35 anos, é importante observar as necessidades específicas da pele. Nessa fase, a Dra. Cintia indica a introdução de:
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Antioxidantes, como vitamina C, ácido ferúlico e niacinamida, pela manhã
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Ácidos leves à noite (glicólico, retinóico, mandélico ou salicílico), para estimular colágeno e renovação celular
Esses ativos ajudam a manter o viço, elasticidade e luminosidade da pele de forma progressiva e segura.
Dúvidas frequentes respondidas
Quem tem pele oleosa pode fazer skincare?
Deve! Existem produtos específicos com ativos como niacinamida e zinco, que controlam a oleosidade sem agredir a pele.
Posso usar receitas caseiras, como esfoliação com açúcar?
Com moderação. A Dra. Cintia orienta que esfoliações devem ser feitas, no máximo, a cada 15 dias, e com produtos dermatologicamente seguros.
E para quem trabalha em ambientes quentes ou sujos?
O ideal é lavar o rosto no meio do dia e reaplicar o protetor solar, especialmente em ambientes com exposição solar ou calor excessivo.
Peles negras precisam de cuidados diferentes?
A estrutura da pele negra é mais resistente ao sol, mas ainda assim precisa de hidratação e proteção solar diária. Hoje, já existem protetores com diferentes tonalidades para todos os tons de pele.
Skincare resolve rugas profundas?
O skincare melhora textura, hidratação e uniformidade, mas rugas profundas e flacidez exigem abordagem complementar, como procedimentos dermatológicos e lasers — sempre com orientação profissional.
Skincare é cuidado com você
“Skincare é cuidado e carinho com você. Ele precisa ser encarado como um momento de se amar e se cuidar.” – Dra. Cintia Cunha
Adotar uma rotina de cuidados com a pele é um ato de consciência e bem-estar. E, com orientação profissional, é possível montar um ritual prático, flexível e totalmente adaptado à sua realidade.
Na Clínica Audatti, valorizamos a beleza natural, o cuidado contínuo e a personalização. Se você quer entender melhor o que sua pele realmente precisa, estamos aqui para te orientar com responsabilidade e clareza.
Autoria de Dra. Cintia Cunha, CEO do grupo Audatti, por WMB Marketing Digital
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